坐的太多,缺乏锻炼1不要热敷按摩2休息时抬高患肢过心脏3走路要正,不然好腿也要痛4吃点活血片5床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅赞成楼，跳绳跳的腿疼啊，有没有秘方让腿不疼的苑为泽效劳4位粉丝1楼这些天晚上一直都去浦河跳绳，跳的腿痛死了，走道都不走直线艾咋办啊，才能让腿不痛啊，跳绳小腿疼不能走路怎么办中医上讲不通则痛长期蹲着劳动导致脚部经脉不通经脉遇寒则凝凝则不通脚后跟疼快两年了一直治不好怎么办谢谢足底筋膜炎大多以保守治疗。

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